Khám phá những tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe và làm đẹp

Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ cây bạc hà, được ưa chuộng trong việc sử dụng để làm thuốc hoặc trong việc làm đẹp tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Khám phá những tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe và làm đẹp
Khám phá những tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe và làm đẹp 

Thành phần của tinh dầu bạc hà

Cây bạc hà là một loại thảo mộc đã được sử dụng rất lâu đời tại nhiều nền văn minh trên thế giới. Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà và được điều chế bằng nhiều phương pháp khác nhau như: Chưng cất hơi nước, ép lạnh, CO2. Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát đặc trưng.

Ngày nay, tinh dầu bạc hà được sử dụng khá phổ biến trên toàn thế giới. Nó thường được dùng để chống buồn nôn, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đau cơ, chất kháng khuẩn tự nhiên.

Trong các tài liệu mà Khoa đào tạo Cao đẳng Y Dược Điện Biên – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp, tính dầu bạc hà thành phần chính là menthol, menthone. Ngoài ra còn một số hoạt chất quan trọng khác như: methyl acetate, methofuran, isomenthone, limonene…

Tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe con người?

Giảm đau cơ và khớp

Đối với tình trạng đau cơ do hoạt động quá mức, căng cơ, co rút thì tinh dầu bạc hà được coi như là sản phẩm thiên nhiên khá an toàn và hiệu quả.Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra khả năng giảm đau tại chỗ của tinh dầu bạc hà.

Cách sử dụng: Lấy 2-3 giọt tinh dầu bạc hà xoa vào khu vực cơ, khớp bị đau 3 lần/ngày. Hoặc sử dụng 5 giọt tinh dầu vào bồn tắm cũng sẽ giúp giảm đau cơ và thư giãn có tác dụng.

Khắc phục và điều trị vết thương

Trong tinh dầu bạc hà có tác dụng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng nên chúng ta có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để bảo vệ, tránh sự lây lan của vi khuẩn, giúp cho vết thương trở nên mau lành hơn. Tuyệt đối không sử dụng những vết thương hở.

Khắc phục và điều trị vết thương nhờ tinh dầu bạc hà
Khắc phục và điều trị vết thương nhờ tinh dầu bạc hà

Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp

Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy trong tinh dầu bạc hà có những chất có khả năng kháng khuẩn, kháng virut và chống oxy hóa. Do đó, không khó hiểu khi tinh dầu bạc hà được dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp do nhiễm trùng.

Tinh dầu bạc hà có thể giúp bạn điều trị một số bệnh về đường hô hấp như đau họng; tắc nghẽn mũi, họng do đờm, nhày, ho, cảm cúm, cảm lạnh …

Giảm dị ứng theo mùa

Tinh dầu bạc hà có khả năng làm giãn các cơ đường hô hấp, chống viêm, long đờm, làm thông đường mũi họng của nó. Do đó, đây là loại tinh dầu tốt nhất cho dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa.

Bên cạnh đó nhiều nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng tinh dầu bạc hà giúp giảm triệu chứng ngứa một cách rõ rệt.

Tăng khả năng tập trung

Tinh dầu bạc hà có mùi the mát khá thích hợp để thư giãn. Vì vậy tinh dầu bạc hà sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, cải thiện sự tập trung cũng như hiệu suất làm việc.

Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích

Tinh dầu bạc hà có khả năng làm giảm co thắt đại tràng, giảm co bóp quá mức các cơ. Do đó, tinh dầu bạc hà có thể làm giảm các triệu chứng: Đầy bụng, khó tiêu, đau đại tràng, tiêu chảy hoặc táo bón.

Cách sử dụng: Cho 1-2 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất 100% vào cốc nước uống hàng ngày. Hoặc lấy 1-2 giọt tinh dầu rồi xoa bóp lên bụng.

Công dụng làm đẹp da từ tinh dầu bạc hà
Công dụng làm đẹp da từ tinh dầu bạc hà

Tác dụng của tinh dầu bạc hà trong việc làm đẹp?

Giảm gàu, kích thích tóc phát triển

Nhiều nghiên cứu được lan truyền trên các trang Tin tức làm đẹp khi cho rằng tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm gàu của Menthol và công dụng chống lại nấm mốc, kháng vi khuẩn, diệt chấy rận và tạo ra cảm giác mát mẻ, tươi mới. Tinh dầu bạc hà có khả năng phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, làm sạch da đầu và khả năng kháng khuẩn kháng nấm của nó. Do đó, mà các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp có sử dụng nó trong sản phẩm của mình.

Làm đẹp da

Tinh dầu bạc hà có tác dụng làm dịu da, săn chắc và chống viêm da. Bên cạnh đó Tinh dầu bạc hà còn có khả năng chống nắng tương đối cao nó cũng giúp chăm sóc làn da của bạn khi bị cháy nắng.

Tăng cường sức khỏe răng miệng

Tinh dầu bạc hà đem lại hơi thở thơm mát và khả năng bảo vệ răng miệng tuyệt vời nhờ khả năng tiêu diệt nấm, vi khuẩn có trong răng miệng.

Ngoài ra, tinh dầu bạc hà trong một số nghiên cứu có khả năng xua đuổi muỗi và một số loại côn trùng.  Chỉ cần xịt tinh dầu bạc hà vào quần áo, hoặc cho khuếch tán trong phòng là có thể xua đuổi muỗi hiệu quả.

Nguồn: yduocdienbien.info